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口腔溃疡，可不止上火那么简单！日常多吃这3种食物预防口腔溃疡

口腔溃疡在日常生活中是很常见的一种疾病，伴有溃烂以及疼痛，严重的甚至会影响到正常的饮食和生活。

我们日常生活中吃什么食物来进行预防呢？

1、西红柿

西红柿中含丰富的维生素，它还含大量的核*素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等营养物质。具有抗炎、杀菌的作用，对治疗口腔溃疡有很大的帮助。患有口腔溃疡的朋友可以适量地吃些西红柿，能够帮助修复溃疡的创面。

2、苹果

苹果具有很高的营养价值，是一种高营养、低热量的食物。苹果中含有大量的维生素C及膳食纤维等营养物质，维生素C具有抗氧化、促进组织修补再生的作用，因此苹果可以有效的改善腔溃疡、口炎等症状。

3、桃子

桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。不过桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。