宝宝腹泻常常是由于喂养不当引起的，腹泻又导致了宝宝由于吐泻而有脱水、口渴、尿少的现象。腹泻的严重后果是营养不良，而营养不良又导致宝宝的腹泻康复得很慢。今天来分享两个简单易做的腹泻调理食谱。
胡萝卜汤
胡萝卜中含有多种矿物盐，被称为“碱性”食物，同时富含果胶和膳食纤维。
果胶能使大便成形，并且吸附肠道里的细菌和毒素，促进消化；膳食纤维能促进肠道益生菌增殖和稳定肠道微生态的作用。
可以这样制作：
把新鲜胡萝卜洗净、切成两半，剔除中心白茎，切成丝或小块，放在锅内和水一起煮烂后，用纱布过滤去除粗纤维。把挤出的胡萝卜泥状物按1两胡萝卜加2两水的比例加水或米汤，放糖再煮沸，就成为了胡萝卜汤。放在宝宝的两餐之间饮用，1日3-4次，每次-毫升。
苹果泥
苹果中除了含有矿物质、维生素外，其含有的果胶和鞣酸有吸附和止泻的作用。可以取新鲜苹果一个，切开，用小勺轻轻地刮取果肉泥喂食。
