宝宝肠胃不好，经常出现腹泻情况，这可把妈妈急坏了。
其实，月龄小的宝宝会出现腹泻的毛病，原因有很多方面，但是妈妈不能每次宝宝腹泻就看病吃药，而是应该在日常生活中，制作一些健脾养胃的辅食，这样宝宝身体好，肠胃毛病也逐渐远离。
当然，想要调理肠胃健康，吃粥不失为一个好的选择，粥能够调理肠道，特别容易被宝宝消化。
为此，想要调理宝宝紊乱的肠道，那么妈妈学会打造一碗好粥！
首先，我们要清楚，经常腹泻的宝宝容易脱水，所以水分较多的粥有助于补充体内的水分。
加上，宝宝的牙齿还少，咀嚼方面的能力弱，所以粥比较适合宝宝细嚼慢咽。
今天，我们分享这道养胃小米粥，里面添加蔓越莓，特别吸引宝宝进食，加上制作方式简单，妈妈一学就会呢！
小米中含有丰富的氨基酸和蛋白质，加上多种矿物质，能够补充宝宝体内所需的营养，同时，添加玉米具有多种维生素，营养价值成分高。
小米粥
食材列表和月份
参考月龄：7M+
操作时间：35分钟
蔓越莓：适量
小米：15克
嫩玉米粒：20克
苹果：50克
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
详细步骤分解
小米提前浸泡一下，这样容易煮烂。
蔓越莓用清水浸泡洗干净。
将玉米粒焯水2分钟，捞起。
焯水后的玉米粒更好去皮，手动剥皮即可。
苹果去皮，然后切成薄片。
将苹果薄片切成碎丁状，放置备用。
玉米剁成碎丁，放置备用。
洗干净的蔓越莓切成碎丁。
小米倒进锅中，加入ml清水煮熬，汤粥模式煮30分钟。
煮10分钟后，加入玉米和苹果继续熬制。
当粥煮至粘稠倒入蔓越莓，再煮2分钟即可出锅。
这份鲜美可口的小米粥就完成，看着一碗可口的小米粥，里面有着蔓越莓的酸甜，加上软糯的苹果，搭配鲜嫩玉米，让这碗粥变得更加健康有营养，有助于宝宝养胃健脾呢！
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，