众所周知,水果中富含水分和维生素,拉肚子期间适当的吃一些水果,具有一定的止泻作用。那具体拉肚子吃什么水果比较好呢?如何解决拉肚子呢?一起来看看吧。
首先来说说,拉肚子吃什么水果比较好。
桃子
桃子中富含果胶,能够帮助吸收大肠中的水分,具有止泻的作用。桃子中还含有大量营养物质和维生素,可以补充身体因为拉肚子而流失的营养。
石榴和石榴皮
石榴的果肉中富含各种氨基酸以及微量元素,能够补充人体因为腹泻而失去的电解质,也适合拉肚子的时候吃。另外石榴皮也是具有抑菌和收敛的功效,能使肠粘膜分泌物减少,有一定的止泻作用,对痢疾杆菌、大肠杆菌也有较好的抑制作用。因此拉肚子的时候可以试试吃点石榴,或者用石榴皮煎水喝。
樱桃
樱桃中含有大量的碳水化合物、蛋白质,还含有丰富的铁质、钙、磷以及多种维生素。而且不含纤维素,属于平和的水果。在拉肚子期间食用的话,不仅能补充营养,而且不会给肠道更多的负担。
不过要想解决拉肚子问题,比起