导语：肠息肉是肠镜检查常见的一个诊断，据报道，普通人群中肠息肉的检出率，超过三分之一。
肠息肉的患病率，随着年龄的增长，呈现出逐步增高的趋势。青少年肠息肉的患病率较低，中年以上成年人肠息肉的患病率可达40%。
肠息肉就像一颗种子一样，随着时间的延长，演变成肠癌的几率会越来越大。那么有肠息肉的人，会有哪些征兆呢？下面我们一起来了解一下。
01肠道为什么会长息肉？
1.饮食结构不合理
有部分人出现肠道息肉其原因，与日常的饮食习惯关系很大。食物中高蛋白及高脂肪摄入的量过大，而膳食纤维的食用量过少，很有可能对肠道产生影响，增加大肠息肉的患病率。
因此，维持肠道健康，要重视合理饮食，对食材的选择是重中之重。少食油腻荤腥食物，多食用新鲜蔬果，正确的饮食习惯才能带来健康的身体。
2.遗传影响
肠息肉的发病率高，还可能是遗传因素引起，特别是肠道的腺瘤样息肉，这种类型的疾病具有明显的家族遗传性。
如果家族中有多人出现该疾病，那么其他人要做好相关的预防措施，定期进行身体检查。
一旦有某些病变出现，可以通过合理的措施积极改善，否则形成了肠道腺瘤样息肉。治疗不及时还会有癌变的风险，等到肠癌出现人体健康已经受到明显的影响。
3.肠道慢性炎症长久不愈
有一些肠道炎症也可能会诱发肠息肉，这种肠息肉的出现与炎症息息相关。若炎症得到有效治愈或者好转以后，息肉便会自行消失。
但如果是慢性肠道炎症的话，并未引起重视或者未得到有效处理，出现病变，也可能给肠息肉带来不利的影响。
4.炎症刺激
如果肠道长期被炎症刺激，也会引起肠黏膜息肉生成，肠黏膜由于受到炎症刺激会出现充血、水肿、糜烂甚至溃疡。
炎症痊愈后肠道会有疤痕形成，疤痕逐渐收缩就会形成息肉。另外，在慢性炎症的刺激下，腺体阻塞、黏液潴留，也会导致肠道息肉。
5.病毒性感染
很多临床数据说明，结肠息肉病人，大概百分之八九十的人被病毒性感染。也是造成结肠息肉的关键因素，在日常生活需要注意。
02肠道里长了息肉，上厕所时早有提示，不要等到中晚期才发现
1.拉肚子
如果在排便的过程中总是有拉肚子这种情况，或许就是肠道息肉在发展的信号。因为局部息肉体积增大，病情不断发展的过程中，会对肠道功能造成影响。
肠道功能紊乱之后消化能力的降低，会导致食物消化过程受影响。食物无法对人体正常消化，多有腹泻这种情况出现。
因此，排便的时候粪便不成形，无法呈现长条状需要高度重视。有可能就是肠息肉正处于发展过程中，要通过积极的治疗进行控制。
2.大便中带血
大部分人认为便血是痔疮引起的，然而肠息肉和痔疮引起的便血完全不同，肠息肉便血持续性或间歇性的。
痔疮引起的便血呈现滴血状，并不会跟大便融合在一起。当病情发展到一定程度时，便血量会逐渐增多且伴有便秘，严重时可引起肠梗阻。
3.排便习惯改变
如果身体内出现了肠息肉，排便习惯也会得到很大的改变，如果息肉发展的比较快，息肉比较大，有可能会出现便秘的情况。
或者大便的时候会出现大便变细的现象，甚至有些患者还会时常便秘或者是时常腹泻。
4.粪便改变
通常来说粪便的改变，也是肠息肉疾病最常发生的一种现象，患者经常都会出现便意不尽的情况。
而且在排便时还是经常的会排出一些黏液，因此对患者造成了很大的影响，所以对于这种现象患者也是需要去重视的。
03如何预防肠息肉？
1.积极喝水
水分是人体内必不可少的成分，假如每天饮水量充裕，不但能促进血液循环，加快新陈代谢和基础代谢，一样还能预防病症产生。
尤其是炎炎夏日，每日的每天喝水量最少要做到mL，便能在一定水平上輔助排出肠道内的新陈代谢物质，有利于肠道身心健康。
2.生活规律
如果平时的生活没有规律或者经常性熬夜，都有可能会加重体质酸化的情况，从而引起直肠息肉的发生。
所以直肠息肉患者在平时保持生活规律，是很有必要的，这样可以保持弱碱性体质，减少直肠息肉的发生。
3.养成良好的饮食习惯
少吃高脂肪高盐的食物，避免摄入过多高蛋白食物，要营养均衡搭配，高脂肪高盐会导致肠道疾病的发生。
饮食注意维生素和粗纤维的摄入，多吃新鲜水果、蔬菜，主食以杂粮为主。对于预防便秘，促进肠道正常蠕动有好处。
4.定期体检
定期的体检对于预防癌症有着非常好的作用，因为肠息肉有一定的可能性会恶化成癌症。
因此经过定期的体检，可以及时的检查是否有肠息肉的发生。如果有则看肠息肉的种类是否是容易致癌的肿瘤，从而将癌症扼杀在摇篮里。
04小知识：肠息肉会自己消失吗？
不会。
肠息肉一旦形成之后则不会消失，反而会随着病情的增加逐渐的长大。如果患者的肠息肉体积非常的小，而且没有给患者造成任何的不适症状，也可以暂时不宣的手术。
定期复查根据肠息肉的病情，再决定是否需要治疗。如果肠道有多发的息肉，就需要及早进行手术治疗。因为肠息肉分很多种，比如有些息肉已经恶变，只能越来越严重，不可能消失。
还有一些息肉是腺瘤样息肉，尽管是良性息肉，但发病率很高，以后也可能会癌变。这两种息肉都非常严重，不会消失，建议进行手术治疗。
手术治疗之后一定要严格控制饮食，恢复期间也要定期做复查。肠息肉做手术治疗，可以在肠镜的辅助下解除息肉，一般都是采取微创手术治疗方案。