交易中的「费斯汀格法则」
美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的判断，被人们称为“费斯汀格法则”：
生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。
费斯汀格在书中举了这样一个例子。
卡斯丁早上起床后洗漱时，随手将自己高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，不小心将手表碰到地上摔坏了。
卡斯丁疼爱手表，就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气，说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。
于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃，直接开车去了公司，快到公司时突然记起忘了拿公文包，又立刻转回家。
可是家中没人，妻子上班去了，儿子上学去了，卡斯丁钥匙留在公文包里，他进不了门，只好打电话向妻子要钥匙。
妻子慌慌张张地往家赶时，撞翻了路边水果摊，摊主拉住她不让她走，要她赔偿，她不得不赔了一笔钱才摆脱。
待拿到公文包后，卡斯丁已迟到了15分钟，挨了上司一顿严厉批评，卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。
妻子也因早退被扣除当月全勤奖，儿子这天参加棒球赛，原本夺冠有望，却因心情不好发挥不佳，第一局就被淘汰了。
在这个事例中，手表摔坏是其中的10%，后面一系列事情就是另外的90%。
都是由于当事人没有很好地掌控那90%，才导致了这一天成为“闹心的一天”。
试想，卡斯丁在那10%产生后，假如换一种反应。比如，他抚慰儿子：“不要紧，儿子，手表摔坏了没事，我拿去修修就好了。”这样儿子高兴，妻子也高兴，他本身心情也好，那么随后的一切就不会发生了。
可见，你控制不了前面的10%，但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90%。
在现实生活中，常听人抱怨：我怎么就这么不走运呢，每天总有一些倒霉的事缠着我，怎样就不让我消停一下有个好心情呢，谁能帮帮我?
这都是一个心态问题。其实能帮助自己的不是他人，而是自己。倘若了解并能熟练运用“费斯汀格法则”处事，一切问题就迎刃而解了。
在交易之中，也许会经历以下情景：
等了好久，终于看到一个机会进场。可是刚刚一进场，行情就反向走了。于是感觉很郁闷，觉得市场跟自己做对一样，赶紧止损出场。可是一出场，行情又沿着原来的方向走了。好像被市场耍了一样。不行，要把亏的钱赚回来，于是双倍仓位进场。这回应该稳赚吧。可是行情走了没多久，又开始反向走了。心想，这回我学聪明了，应该会跟刚才一样，多拿一下。可是行情一去不复返了。亏损一直在加大，可是手上就是按不下去止损键，直到最后深套。
很显然，你控制不了市场的走势，但是你能控制的是你的止损和你的心态。
一位朋友的朋友，人很聪明，也很精于研究，花了很多功夫在交易上面，交易的各种理念也背得滚瓜烂熟，交易上从刚开始的小赚，再到后来的大赚，他成为了为数稀少的赢家群体中的一员。常胜将军的经历，使其飘飘然，觉得自己无所不能，遇人便居高临下，唯恐别人不识得他，也开始替别人理财。
有一次，他剑走偏锋，导致客户的账户亏钱了，他不是反省，反而暴跳如雷，指责市场不能辜负于他，在他的既定思维里，已经养成了市场不能辜负他、人定胜天的真理。毕竟他还是被市场辜负了，但是他想不通，还越想越气，砸了电脑、电视，还把气撒到了老婆孩子身上，动手打了他们。
客户听完他自信满满的解释后，已经表示了理解，但此人自尊心作祟，不肯放过自己，想着在下一次的战役上加倍夺回全部亏损，恰恰老天会惩罚每一个自大的人——他再一次败北，而且，这次的亏损更大，他再一次不可控制地动手打了家人，于是，客户离开，老婆离婚，孩子跟着老婆一起离开。
没了客户，他觉得是客户的层次太LOW，无法理解自己的宏图大计，于是他关起门来，将自己所有的钱配资加大杠杆都投了进去。市场有句真理，当你孤注一掷的时候，往往等来的并非美好，因为人们总会相信一次又一次的幸运，而从来不相信自己运气会那么差，而当结果来临的时候，恰恰已经回天乏术。
第三次的战役，他不可挽回的又失败了，多年常胜将军的美名，自负的自大，已经从内心深处将他判了死刑。因为没有办法接受当下的失败，在情绪闪崩的那一个关键点，他没把住，任由悲观弥漫整个身体和灵魂，于是，发生了最不幸的那一刻，从家里楼顶一跃而下。
可见，这个朋友控制不了前面导致客户账户亏损这个既定的事实，但是他能控制的是后面一系列的事情!
所以，交易中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
如何判断市场状况并制定交易策略？
判断市场状态是形成有效交易策略的必要前提和基础。
对于真正的交易来讲，其实并不需要特别复杂的分析，而只需要根据市场状态和信号做出买卖决定就可以了。真正的交易，并不知道未来市场到底会如何运行，它只是紧紧跟随市场变化的步伐前进而已。
真实的交易最需要的是判断市场的状态，并因此形成目前的交易思路和策略，然后跟上有效的资金管理和止损就足矣。
对于交易者来讲，适应市场则生存；对于分析者来讲，预测市场则生存。二者在市场上的定位和要求完全不一样。所以，如果你是一个投资者，就不要摆错了自己的位置，不要企图去做分析者的预测工作。
那么，我们如何来判断市场的状态呢？我们如何根据市场状态来形成有效的操作策略呢？
市场只有两种状态：趋势状态和调整状态。趋势状态分上升趋势和下跌趋势，调整分为小幅调整和大幅震荡。
由趋势状态过度到调整状态，我们需要付出代价，这种代价主要表现为获利回吐；而由调整进入到趋势的过程中，我们同样需要付出代价，这种代价主要表现为止损。既然市场只有两种状态，那么剩下的工作就变得相对简单。
我们首先来讲述震荡状态。
震荡状态分为：大幅震荡和小幅盘整。判断震荡状态，首先要看前面是否有趋势存在，这是前提。在此基础上，判断震荡状态主要可以从以下几方面来观察：价格运行的速度、价格波动的幅度、价格运行的方向以及价格运行方向的转变速度。在震荡状态下，价格运行的速度一般都非常的快，同时幅度非常大，大到让人无法忍受（做反者）或像天上突然掉馅饼（做对者），给人一种山呼海啸的感觉，如同过山车一样。最麻烦的是，与此同时，价格的运行方向也是急剧变化，今天大跌，多头几乎绝望，而第二天却大涨，让空头又处于绝望状态。即，在震荡状态中，价格运行的速度很快、幅度很大、方向不持续，价格掉头速度很快。市场一旦出现这样的特征，我们就可以判断它进入到震荡状态。
应对震荡状态的策略是：套利、观望、缩短交易周期。市场在任何情况下，各合约一般都有强弱之分，特别是进入到震荡状态之后更是如此。因为在趋势之中，各合约基本上处于同涨同跌之中，而进入到震荡状态，合约的强弱会开始出现分化，这为我们应对复杂的震荡提供了条件或机会。
一旦我们判断市场进入到震荡状态之后，则买就选强势，卖就选弱势，而不要太在意它们的价格高低。买的被套就卖出弱势，卖的被套就买强势。就经验来讲，这种操作不仅风险相对小、心态好，而且有时候回报还不错。这是应对震荡的最佳选择。
若市场并没有明显的强弱合约，套利没有机会，那么你可以选择最轻松的方式：保持观望，等待震荡区间的突破。这也是不错的选择，但相对有点消极，有时候会因为没有持仓而放松对市场的注意而错过突破机会。第三就是缩短交易周期，平时看天图的，可以改为看小时图或30分钟图。因为分时图可以尽快的反应市场的变化。也可以分时图和套利结合起来操作，能否结合、是否需要结合要看当时的市场情况。
大幅震荡之后，市场一般会进入到小幅波动状态。就如同人剧烈运动后会进入到平静状态一样。一旦市场进入到小幅波动状态之中，我们就要开始再次重新调整操作策略。
若套利利润还在扩大（一般不会，因为价格波幅很小了，难以拉开价差），我们可以坚持。否则，我们要开始进入到单边持仓的交易之中，因为小幅波动是震荡结束的迹象，也是趋势即将开始的前兆。
市场在经过前期的大幅波动之后，价格的震荡区间也就自然形成了，同时，随着时间的推移，均线会开始出现粘合的现象。这个时候，我们可以根据不同的品种选择相对有效的均线（有效均线就是错误信号相对少的均线）作参考，一旦价格跟均线发生关系，上则买，下则卖，都以均线为止损，但交易数量一定小，小到亏一个停板也不影响后面的交易为止。这是尝试性交易，开始寻找市场可能的突破方向。在此基础上，根据均线进场的持仓处于盈利状态（持仓不可能亏损，亏损就不会持仓），则价格一旦朝我们赢利的方向突破（价格脱离震荡区间），就开始真正的交易，这证明我们的方向找对了！至此，复杂的震荡结束，苦难的时光结束，我们最渴望的朋友---趋势就开始向我们走来了。
与调整状态相反，趋势的开始前提条件一般是前面处于调整状态，但也并不完全如此，如V形反转等。
首先讲一般情况，即调整结束之后形成的趋势状态。这种趋势的出现，只要大家做好了止损的准备，一般都能做上。但做上之后能否持有那是另一回事。
这个时候，市场的特征表现为：价格脱离前期的震荡区间，并且不再回到震荡区间之内。这是开始的阶段。随后，随着时间的推移，混乱无章的均线开始出现典型的多头或空头排列，一旦出现均线完美排列，则我们就可以摆脱虚假突破的心理煎熬了，我们就已经坐上了利润的快车。
在这种情况下，能否持仓就是显示投资者水平的唯一标准了。在趋势中持仓的原则一般是