王女士，女，52岁
确诊肾病10年，目前CKD3期
四川人
白领
王女士简介
10医院检查，发现尿蛋白2+，随后住院确诊IgA肾病，CKD2期，24小时尿蛋白0.4g/24h。开始用药，每月复查。药物治疗期间，出现过偶尔指标控制不佳的情况，肌酐升高，尿蛋白及尿酸升高，住院加强治疗。经过多年与肾病共处摸索出管理技巧，患者对生活饮食运动方面较了解，也会通过自行检索、肾友交流、咨询医生等方式学习。
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王女士自述
平时不断积累对慢性肾病的认识，逐渐改善生活饮食习惯。
起初和大部分肾友一样，得知患病焦虑难过了很久，看到医嘱上写的要低蛋白饮食，却半知不解，一度以为少吃肉等蛋白质高的食物就可以了，那几个月体重下降得很快导致营养不良出现贫血和低蛋白血症，复查时被告知才知道自己饮食出了问题。
后来从多种途径了解慢性肾病的饮食（主要是看相关文章介绍、问医生、问老肾友、咨询线上医生等方式），慢慢琢磨出适合自己的饮食；定期复查并留意检查指标的变化，针对异常指标及时咨询医生，如果不能预约到自己长期就诊的医生就会在线上平台咨询，现在线上线下有3个固定咨询的医生了。
去年在肾友介绍下购买了肾爱保保险，同时接受爱多多健康管理服务。原本自己的管理就还不错，爱多多会在我自己管理的基础上再给我优化一些细节，目前爱多多的何医生也是我经常咨询的医生。
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王女士的肾病管理情况
?检查指标：
每月复查肝肾功能、尿常规、24小时尿蛋白和电解质，每季度复查血常规、血脂、甲状旁腺激素等，每年查B超。近两年各数据控制较稳定，医生也表示我的各项指标都比较理想。偶尔出现尿酸升高会及时反思近期饮食，并加强对高嘌呤食物摄入量的控制。
?饮食：
目前的三餐。
?运动：
以前不运动，之后从散步到快走到慢跑增加运动。现在每周2-3次瑜伽，每次30-40min，期间休息5-10min。
?心态：
王女士表示既来之则安之，找到与慢性肾病和平共处的方法就能很快接受并适应。疾病是把双刃剑，虽然不得不控制生活饮食，但也正因为这样健康的生活方式让其他疾病的患病率大大降低，同时自己也学习了很多医学知识。
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结语
王女士是目前爱多多健康管理平台最优质的用户之一，依从性高且乐于学习，爱多多团队也表示很乐意与王女士多沟通交流，相互学习。感谢王女士分享自己的肾病管理心得，希望对肾友们有所启发。
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