???有些朋友问小埠，喝牛奶会有腹胀、腹泻的现象，喝酸奶却不会出现这种情况，这是为什么呢？今天小埠就来给大家科普一下酸奶相关的小知识：
1酸奶和牛奶有什么区别酸奶是指以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却、灌装的一种奶制品。
2酸奶的种类今天主要来讲讲活菌型酸奶活菌型酸奶营养非常丰富。我们知道，牛奶是最接近完美的食品，而这个活菌型酸奶具有牛奶的所含有的营养，同时，它在发酵时还能合成产生维生素B、B2、叶酸和维生素E等营养物质。还能够有效解决少数朋友喝纯牛奶会产生腹胀腹泻的问题，学名称作“乳糖不耐症”。
此外，它还有其他你意想不到的效果哦！想知道它还有什么好处？
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