“为了能彻底摆脱这“该死”的便秘
我尝试了N种方法
花了很多冤枉钱
足足花了5个月时间
才“实践”出一个
既健康又有效的方法！
而你现在只需花5分钟阅读下面文章就可以立即知道这个方法……”刚开始感觉便秘很正常根本没有重视我是上海的一名程序员，大学毕业后，就进入了一家互联网公司！经常会因为一个项目，会熬夜加班到凌晨一两点，吃饭都是在外面吃，地沟油可真是没少吃啊,电脑旁的一杯水也经常放半天忘记喝！因为长期熬夜晚睡，饮食也不规律，每天早上起床上厕所，都只能排出一点点便便，总感觉便意未尽！其实这个时候已经轻度便秘了，但自己没放在心上，也没去刻意调理。便秘越来越严重：4-5天才能排便就这样，我的肠道在长期晚睡和不规律的饮食折磨下，重度便秘终于爆发了！4、5天都没有便意，到第6天有便意了，到厕所后又排不出来，最后在马桶上需要20分钟才能解出来一点点，这些大便很硬，形状有点像羊粪球，有时冲水一次都冲不干净。解不了大便，小腹便又胀又硬，还会经常口臭，感觉身体从内到外都散发出臭味！心情也是经常着急烦躁……我几乎尝试了所有的方法都没有效果病急乱投医，我立马到药房咨询了下，拿了一些果导片吃，吃完不一会就拉了，但好景不长，吃2片很快就没效果了，我就开始吃4片，效果是有了，但拉的我感觉肠子快出来了，全身虚脱。我特地上网查了下果导片，结果发现，果导片，肠清茶，排*养颜胶囊，其实都含有大*，番泻叶，都属于泻药成分，如果长期吃，会导致肠道发黑，不仅不能改善便秘，反而引发其他肠道肿瘤甚至肠癌，所以吓得就没有继续吃！后来又去中医那抓了点中药，喝了几天，根本没什么改善。让朋友代购了些芦荟胶囊，特地从韩国代购的，纯天然没副作用，结果吃了5天一点反应都没。最后只能靠开塞露维持通便，可是开塞露用时间长了，也会对肠道黏膜造成极大损伤，导致肠道出血糜烂！便秘给我生活带来很多医院，首先做了个检查，检查结果排除了器质性病变引起的便秘。最终医生给我的建议就是按时休息，多喝水多吃水果，注意饮食均衡。因为工作原因，除了晚睡没改变，其他我都按照医生说的做了，效果还是不理想。就这样，这顽固的便秘折磨了我好几个月，由于不能及时排便，宿便堆积体内，脸上爆了好多痘，口臭也加重了，同事每次和我说话都刻意保持距离……真是快被折磨疯了！毫不夸张的说，现在太多30岁左右的年轻人，拥有却是80岁的肠道：很多卫视都报道过，肠癌已经变成我国三大癌症之一。我们每天吃的食物，安全很难保障，稍不注意，我们就会摄入：猪肉里有瘦肉精，水果里面有农药，鸡肉里有激素，大米里面有蜡，海鲜里含有避孕药，蛋糕里面含反式脂肪酸，罐头里含有防腐剂，饭店里面有地沟油。再加上生活节奏快，压力大睡得晚，长期以往，导致便秘，每天肠道内*素难以排除，哪怕每一天只接触了10g的*素，一年就是g，10年就是g，相当于36公斤，等于我们体重的3分之1，这些*素如果没有及时排出，各种慢性疾病都会随之而来。大量权威医学组织提倡：告别便秘，氢水值得尝试】
这里给大家提供一个安全有效治疗便秘的方法，就是喝氢水治疗便秘。推荐这种方法，主要是基于几种原因。首先是安全性高，许多治疗便秘的药物可能带来许多不良后果，导致便秘不治疗难受，治疗危险的尴尬局面。喝氢水不用担心有不良作用，而且对许多其他慢性疾病如糖尿病动脉硬化等也可能会带来好处。其次是这种方法不产生耐受，可以持续发挥效果。许多治疗便秘的药物开始有效，但不能长期有效。再次是氢水对老年便秘的有效率非常高，初步估计能达到80-90%左右，这样高的有效率，简直是不可思议。
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脊椎博士