随着中国经济的发展,大家对营养越来越重视,妈妈们也意识到,喝奶粉对孩子的重要性,有条件的一般至少会给孩子喝到7岁。
专家建议:“只要经济能力允许,最好让宝宝将配方奶喝到7岁。”专家说,“配方奶粉是以母乳为标准、对牛奶进行全面改造,使其最大限度地接近母乳,符合宝宝消化吸收和营养需要的奶粉。奶粉的制作过程和成分决定了它是除母乳以外最适合宝宝的奶。配方奶粉中,添加了多种维生素、矿物质,有助于生长期的宝宝的骨骼及身体其他器官的发育。
钟南山院士说自己健康长寿的其中一个秘诀就是:从小喝牛奶,每天喝两杯。有时候吃的少,但是牛奶一直喝,因为牛奶的营养很全面。1.为什么三岁以上要继续饮用配方奶?
首先,关键期需要补充营养。
根据孩子的生长发育规律,3~7岁是智力发育的关键阶段,这是孩子脑部发育的重要阶段。在这个阶段,需要保证孩子的智力得到发展,为孩子补充足够的营养;
其次,不同阶段的奶粉配方不同。
每个阶段的奶粉所含的是此阶段孩子所需的营养物质,这也是奶粉分阶段的依据。
不同年龄阶段的孩子对营养的要求是不一样的,每个阶段的奶粉都是为相应的孩子所专门设计,成分满足这一阶段孩子的生长需要。
第三,儿童成长奶粉比普通牛奶含有更多的营养物质。
幼儿园的小朋友由于自身的免疫力没有完全建立好,在密闭的空间内频繁接触,感冒、咳嗽也明显增加,所以需要建立自身的免疫力,除了基础蛋白质以外,还需要额外的乳清蛋白,锌,维生素A、B2、C和铁、锌等多种免疫营养素,这样才可以保证孩子有足够的免疫力,减少生病请假的可能。
2.三岁以上孩子,喝牛奶的最佳时间是什么时候呢?
资深营养学家认为,早上和睡前喝牛奶,更适合孩子的成长。
早上喝牛奶,主要是为了补足早餐的能量、蛋白质、维生素、钙等各方面的需要。
因为早餐如果只吃一点包子、馒头、面条、粥之类的碳水食物,营养质量实在太低,不能够满足孩子一上午的营养需求。
对于孩子来说,早上有很重的学习负担,如果早餐质量太低,蛋白质、维生素摄入太少,孩子的学习效率也会下降。所以,我建议孩子早上这么吃:
先喝一杯水清理肠道,再吃一片面包或者包子,加一个鸡蛋,一把坚果,一个水果。最重要的是喝一杯儿童奶粉,这样节省时间,还能营养全面。蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质,五大营养素全补齐了。孩子营养满分,才能身体更好。
营养师为什么建议晚上喝奶呢?
因为生长激素在晚上分泌得更旺盛,小朋友晚上有生长发育的需求,所以晚上喝奶可以帮助孩子长个。
喝奶粉这么多好处,孩子三岁以后,要不要给孩子喝奶粉?
那给3岁以上的孩子选奶粉,要怎么选?大家知道吗?
正面,要认准:儿童奶粉
背面要认准执行标准:GB的国标
第一:看乳清蛋白,要乳清蛋白含量高的,乳清蛋白含量越高,越接近母乳,越接近母乳,越好消化吸收。
乳清蛋白,是母乳中的主要蛋白质,对宝宝的生长发育起着决定性的作用。
因为乳清蛋白分子小,所以更好消化好吸收,宝宝只要消化好吸收好,才能长得好,人家认同吗?
国标要求一段乳清蛋白不得低于60%,对二三段没有做要求,所以大多数企业的二三段乳清蛋白含量占比是50%左右,4段就更低了。
布瑞弗尼小分子4段奶粉的乳清蛋白占比,延续了一二三段的乳清高含量的占比,突破性的达到51%,做到儿童奶粉乳清含量最高。
这个比例已经达到一般奶粉2段3段的标准了,延续了分子小,好消化好吸收的特性。2.看脂肪:
一不要:棕榈油、棕榈液油、棕榈仁油:价格低廉的植物油;
二不要:只标注植物油,不标注具体有哪几种植物油,疑似有棕榈油;
棕榈油类对宝宝的影响
棕榈油、棕榈液油:会影响宝宝钙的吸收,便秘;
棕榈仁油:过量摄入会导致宝宝腹泻。
那奶粉中要什么油呢?
一要:稀奶油/全脂牛奶/全脂奶粉:是天然的乳脂,有利于脂肪酸和钙的吸收,有天然的奶香味;
二要:人工OPO结构脂:1,3-二油酸-2-棕榈酸甘油三酯,好消化好吸收
三要:具体标明来源的植物油
四要:看DHA来源,要藻油,原因:纯度高、易吸收。
(不要:鱼油,鱼油EPA含量高适用于中老年人,鱼腥味重,易氧化,吸收不如藻油来源的
DHA)
布瑞弗尼小分子奶粉选用5种油脂:opo结构脂——1,3-二油酸-2-棕榈酸甘油三酯
4种植物油(大豆油、葵花籽油、菜籽油、椰子油),有助于宝宝消化吸收,大大降低便秘的可能性。
3.看碳水化合物
不要:蔗糖、白砂糖、玉米糖浆、麦芽糊精、淀粉。
添加这些为了增加甜味,宝宝喝了不容易转牌
对宝宝的影响:增加肥胖、蛀牙的发生!
以上这些不好的碳水,布瑞弗尼小分子儿童奶粉通通都没有。
4.看香精
不要香精
香精类:香兰素,乙基香兰素,香荚兰豆浸膏记住这几个名字哈
香精对宝宝的影响:香精类的东西会破坏婴儿味觉,形成挑食、偏食、厌食
一般的儿童配方奶粉专为3~7岁儿童所研究,但是布瑞弗尼小分子儿童奶粉适合3-14岁的孩子,如果家里孩子一个上幼儿园,一个上小学初中,可以喝同一桶奶粉,这样既省事,又省钱。
布瑞弗尼小分子从0段到4段,通通都不含香精,圣元全品类奶粉都不含有香精。
在营养配方的设计方面照顾到了儿童成长发育对营养多样化的需求,添加了眼脑发育、肠道以及构建身体免疫所需的多种营养成分,用丰富营养为孩子们带来满满活力,让孩子动力十足。
布瑞弗尼小分子儿童奶粉,在51%高含量乳清蛋白好消化好吸收的基础上,为孩子智力添把力——
?DHA?
?AA?
?牛磺酸?
?维生素B1?
?烟酸?
?叶酸?
6种脑部营养素,让宝宝智力满分
布瑞弗尼小分子儿童奶粉,在51%高含量乳清蛋白好消化好吸收的基础上,
——为孩子视力添把力
?DHA
?AA
?牛磺酸
?维生素A
4种视力营养素,让宝宝视力满分
布瑞弗尼小分子儿童奶粉,在51%高含量乳清蛋白好消化好吸收的基础上,
——为孩子骨骼添把力
?钙Ca
?维生素D
?维生素C
3种骨骼营养素,让孩子身高满分
布瑞弗尼小分子儿童奶粉,在51%高含量乳清蛋白好消化好吸收的基础上,
——为孩子肠动力添把力
?瑞士进口果蔬粉
?OPO结构脂
?铁
?维生素B6
4种肠道营养素,让宝宝肠动力满分
那3岁以上的孩子每天应该喝多少奶?
一般情况下,3~4岁:每天喝毫升左右,就可以满足孩子成长所需要的营养。
5~7岁不挑食的孩子:每天喝~毫升,就可以。
如果鱼和肉都不喜欢吃的孩子,可以喝~毫升。
一般的妈妈可能认为孩子能吃饭就不用喝奶了,孩子出现什么信号,就是提醒你必须要给孩子加儿童奶粉了呢?
1.发育迟缓:不长个、不长肉、出牙晚
2.胃口差、挑食,偏食、不爱吃肉
3.免疫力差:爱生病
4.入睡困难(不爱睡觉,易惊醒,爱哭闹)
5.反复发生口腔溃疡、口周、肢端及生殖器部位皮肤发炎并难以治愈;
6.注意力不集中、掉头发,喊腿疼
3岁幼儿生长发育相当快,应供给足够的能量和优质蛋白质。总能量是每曰90-kcal/kg,蛋白质2-3g/kg,脂肪3.5g/kg,糖12g/kg。
所以我们选择的奶粉可以针对某一项或几项元素进行权面的补充。
最后,宝宝的饮食均衡对宝宝的健康才是更好的。采用各种食物如鱼,肉,蛋,豆制品,蔬菜,水果等。每日3次正餐加1-2顿点心,可以早晚一杯配方奶粉。
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