腹泻（Diarrhea）的特征是有大量、频繁及水样的粪便。腹泻的原因可能是由于液体的吸收减少、液体的分泌增加，或是两者一起所造成的。而一些由细菌及病*等引起的肠道疾病，会造成分泌性腹泻。
在运动中或运动后发生腹泻现象，如果没有其它明显的原因，则可能和运动有关，尤其是观察到耐力性运动员/跑步者发生的比率较高。科学调查显示，在比赛中或比赛后的很短时间内，50%的运动员觉得偶尔有大便的冲动，30%真的要大便，以及25%的运动员会发生腹泻。OklahomaFoundationforDigestive的一项研究显示，70%的运动员在运动后出现了肠道不适的症状。
目前并没有确切的证据证明运动性腹泻是由某一个单一的因素引起的。进食与运动间隔时间较短、咖啡、热水、高纤维食物、乳糖不耐受等都可能是导致运动性腹泻的原因。
另一个原因很可能是由于身体活动引起血流量的再分配，血液更多的从肠道流向骨骼肌。此外，由于脱水会导致腹泻，而运动时体液的流失，也会在运动中或运动后引起腹泻。
如果在运动中或运动后只是偶尔发生腹泻现象，可在进食和运动间留出充足的时间、并避免食用易引起腹泻的食物，再观察是否会发生腹泻。如果每次运动都会发生腹泻现象，则需要进行医学检查，大多数止泻药都含有负面影响的化学物质，因此并不是一个明智的选择。
参考资料：
EXERCISE-INDUCEDDIARRHOEA:WhentoWonder.
VANDER’SHUMANPHYSIOLOGY:THEMECHANISMSOFBODYFUNCTION,FOURTEENTHEDITION,14thedition
曹森_Sam