盛夏时节，骄阳似火，很多人都喜欢喝着冷饮，吃着西瓜，在空调房里享受凉爽，不过，千万要小心这些贪凉引发的健康问题，尤其是空调。
怎样开空调才是可取的呢？
?空调温度要合理。研究发现，夏季适合中国人的房间舒适温度为27.1℃，室内外的温度差不超过7度。?不要长时间呆在空调房内，如果每天呆在空调房超过10个小时，对身体的危害就比较大了。处于长时间开空调的房间，要记得经常开窗换气，避免空调病。（空调病：长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等表现，以及一些皮肤过敏的情况，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差，还会出现关节疼痛。这类现象在现代医学上称之为“空调病”）?要勤清洗更换空调的滤网，因为滤网很容易积灰尘、长细菌。空调最“宠爱”的人体部位！
??呼吸道是很脆弱的，冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，出现咳嗽、打喷嚏、流涕、干咳、发热、怕冷等感冒的情况。??空调吸附空气中的阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，但是阴离子具有缓解大脑疲劳的功能，空调使空气中阴、阳离子失调，也让人们的大脑神经系统紊乱失衡。??空调制冷产生寒气，寒气侵袭人体腹部之后，使气机收敛凝滞，腹部气机运行不畅，出现腹痛、肠鸣等胃肠道情况。??寒气入侵经络，寒性凝滞易阻滞气机，关节经络循行不畅，气血运行障碍，“经络者，可以行气血而营阴阳，濡筋骨利关节者也”，经络闭阻则出现关节疼痛，如膝关节、踝关节和肩关节等。??空调的过滤网上吸附了大量的灰尘、霉菌等有害物质，这下有害的物质会随着空调的冷风吹进室内，附着在人体皮肤上，容易出现皮肤问题。??吹空调后，腰骶部、颈肩部感受寒凉，出现疼痛、活动障碍等情况。说说吹空调就腹泻的这件事儿！
炎热的夏天，有些人一吹空调就腹痛、腹泻，甚至排像水一样的大便，同时肚子还会发出“咕噜咕噜”响亮的肠鸣音，为什么会出现这样的情况呢？主要是因为脾这个脏器，喜干燥，厌潮湿，换句话说，也就是脾在干燥的条件下会好好干活，湿气多了脾就消极怠工，不好好干活，而夏天恰好湿气重，这湿气一多脾就不开心，不爱干活，也就是脾的运化功能受到了阻碍。
加上空调的制冷作用，制冷产生的寒气，寒气可以通过侵袭皮肤表层，由表入里，使脾的功能受损；也可以直接袭击肠胃，使脾功能受损。
寒气和湿气相兼侵犯人体，寒湿困脾，导致脾运化功能失常。那脾的运化功能具体指什么呢？运化水谷和水湿。运化水谷就是，我们吃的食物经过胃和小肠的消化吸收，产生了精微的营养物质，但是这个过程必须依赖脾的运化功能，才能将水谷转化为精微，也必须依赖脾的运化，将精微营养物质，输送到全身。如果湿气重，脾的运化水谷功能减退，就会出现腹胀、食欲不振、便溏，这也是为什么有人会出现“苦夏”的原因；久之，长时间地缺少营养物质就会出现倦怠乏力、面色无华等表现。运化水湿，就是我们吃进胃中的食物中的水分，需要脾的运化作用将多余的水分转输到肺和肾，通过肺和肾的功能化为汗和尿排出体外。如果湿气重，脾的运化水液功能失常，就会使水液停聚，水液停聚肠胃，就会出现大便溏泄。空调产生寒气，寒性收引凝滞，就是寒气侵袭人体之后，使气机收敛凝滞，侵袭腹部，使腹部气机运行不畅，出现腹痛、肠鸣。现在大家知道夏天吹空调突然出现腹痛腹泻，泻后痛减，甚至水样便，腹痛肠鸣，腹胀，食欲不振的原因了吧，怎样才能减少这种情况的发生呢，一定要保护好我们的脾胃，脾胃不受伤害身体各项才能正常运转。保护脾胃就用小葵花茯苓山楂益宁膏，健脾、除湿、和胃、消积，及时修复受损脾胃。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇