很多人出现腹泻后，觉得自己随便吃点药就能好，或者干脆自己硬抗，这些都是不正确的处理方法。最简单有效的解决办法，就会出现腹泻要及时就医检查和治疗。医院，在家不妨试试吃点它：
豌豆粥
材料：豌豆50克，糯米克，大枣适量。
做法：
1.将豌豆洗净，糯米淘洗，同放入锅中。
2.加水煮粥，不停搅拌，煮至粥稠米烂即成。
中医认为，豌豆性平味甘，入脾、胃经。豌豆种子及嫩荚、嫩苗均可食用。种子含淀粉、油脂，药用有强壮、利尿、止泻的功效。主治脾虚气弱、呕吐及腹泻，还富含维生素ABC等，有护眼的功效，非常适合久坐办公室的白领食用。
那么，腹泻期间吃什么才科学呢？
原则上，饮食应易消化、营养丰富、高热量、高蛋白、油和乳糖不能太多。
一般在家中治疗的患者，可吃稀饭、鸡蛋面条。也可加入肉汤，将牛肉、鸡肉切碎，文火煮1-2小时后，去渣冷却，撇去上层浮油即可。
水果（香蕉等有润肠作用的除外）也可以吃，但要新鲜干净，不要吃冰冻的。
要是儿童腹泻应吃一些奶制品，不仅营养成分全面，还能起到防治腹泻和营养不良的作用。